日々の運動や食事をコントロールできるようになった

初めはダイエットで入会しましたが、その後は苦手な動作の改善や筋力UPのトレーニング等で続けさせてもらっています。

週に1度の体重測定は嫌ですが、そのおかげで以前にくらべて日々の運動や食事をコントロールできるようになったような気がします。体が楽になったせいか、少しずつ運動も楽しくなり、毎日の生活にかかせないものとなりました。いつまでも、楽しく体を動かしていられるように、今のトレーニングも楽しみながら、続けていきたいです。