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食事、睡眠の体調管理を自分でも意識して出来るようになった
食事、睡眠の体調管理を自分でも意識して出来るようになった
50代
男性
長く続けてきた結果体調管理を、自分でも意識して出来るようになった。(食事、睡眠)
これからも継続して続けたいです。
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