DROITスタッフインタビュー⑥市川編(トレーナー)

DROITスタッフ紹介！
６人目はトレーナー市川百華です♪

市川百華(イチカワ モモカ) 

A型

誕生日

 4月7日　

趣   味

ライブに行くこと、
好きなイラストレーターの個展めぐり(趣味の絵とかキャラクター)、
写真展に行くこと、映画を観にいくこと。
最近は福島フィフティを観ました。
冒頭で泣きすぎて頭痛くなりました(笑)
どんな映画も、一回観たら何万回でも見たいです！
字幕とか吹き替えとか3Dとか4DXとかDVDとか！

得意分野

他のトレーナーが引き出せなかった話、
分野、情報、やる気を引き出すことが得意。
最近は◯◯さんのやる気をすごく引き出せた！
もともと運動が苦手で全然やる気がなかったのに(笑)
初めてみたら運動ってとっても楽しいですね！！！と
言ってもらえて、
最近は日常の中に運動が入り込んできてくれて、
めちゃ嬉しかったです！

インタビュアー　じぶんカンパニー株式会社 代表取締役　池田道成

どうしてトレーナー・キッズトレーナーに？

長い間スポーツをやっていたので、
スポーツに関する仕事に就きたいとずっと思っていました。
そして大手スポーツジムの社員となり、
フィットネスインストラクターとして
集団レッスンをたくさん受け持っていたのですが、
「インストラクター」という職業だと、
「トレーナー」ではないので、
個々の細かなアドバイスを言っちゃいけないという
ルールになっていたのです。

対複数だとすべての人を見切ることができず、
そこに歯痒さを感じていたので、
「もっとその人に寄り添ったレッスンをしたい。」
と感じるようになり、
そんな想いからトレーナーを目指すことになりました。

今はひとりひとりに寄り添い、
丁寧に指導が出来る環境で働けることに、
大きな喜びとやりがいを感じています。

また、子供がとにかく好きなんです。
子供には私の知らない世界観があり、
大人なら道具として使うちょっとしたものでさえも
遊びのおもちゃに変える力がある。
これすごくないですか？

そんな子供たちの世界観や成長をみるのが
すごく楽しみなんです。
なので、将来的には子供と近くで関われる
キッズ専門のトレーナーを目指しています。

意識していること

３食しっかり食べる、これを大切にしています！
どんなに朝が忙しくても、たくさん食べます！
朝からもりもり食べないと活動できませんからね！
夜が多くなっちゃう時は朝昼で事前に調整しますが、
炭水化物を抜くようなことは絶対にしません！

あとはよく走っています。
もともと長距離がすごく苦手で、正直嫌いでしたが。
前職でよくマラソンに関わっていて、
気付いたら好きになっていました。
休みの日は５キロくらい走っています。
セブンイレブンを３つ見つけたら帰る、
とかルールを決めて
いろんなコースで楽しく走れていますかね。

生活習慣を崩した経験

前職のスポーツジムがとにかく夜遅くて。
毎日ではないですが、
遅番のときは夜中の２時３時に寝ていて、
そこから朝6時に起きていたんです。
健康を伝える仕事をしていたのに、
自分が体調を崩してしまって、
何やってるんだろうな？って(笑)　

今はとても働きやすい会社なので、
7時間寝れています！
睡眠時間が少ないと日中が眠くて眠くて、
今振り返ると、
当時の仕事のパフォーマンスは相当低かったと思います。

お客様とのコミュニケーションで意識していること

私が多趣味なので、
お客様の好きな趣味は大体私も好きだったりします。
バンドやアニメ、声優とか大体おさえてます(笑)
自分の多趣味を生かして、
私にしかできないコミュニケーションを取るように
意識しています。
今後DROITの専門家チャンネルみたいなものを作って
ユーチューブで配信したいです！

マイブーム

写真展に行く(好きな写真家はたかはしゆうやさん)、
美術作品観賞、
聞いたことない音楽を聴くことがマイブームです。

好きな音楽

邦楽ロックが好きです。
メジャーなバンドよりも
マイナーなちょっとだけ売れているバンドが好みです。
サイレントサイレン、サイダーガール、ウーバーワールド、
ネット界で有名な「みやかわたいせい」さん、ラトゥラトゥ、
歌い手さん（ユーチューブとかの○○歌ってみた的な）、
洋楽はあんまり聴かないのでこれから聴きたいかな、
布袋さんの曲も聴きます！

実は群馬の「秀吉」ってバンドの
ドラムの方のドラムレッスン受けてます(笑)

あなたの夢、目標を教えてください

お客様の内に秘めた可能性を引き出せる人になりたいです。
どうしても人は自分で限界を決めてしまう生き物。
そのゲージを外せる人になりたいです。
そのために、身体の知識や栄養学ももちろんそうですが、
心理学やコミュニケーションのスキルをもっともっと高めて、
他のトレーナーに負けない、
身体と心からの健康を提供できるトレーナーになりたいです！

お客様に伝えたいこと

誰にでも苦手はあります。
その苦手が「運動」だとしたら、
それを「好き」になってもらいたいです。
「動けないから嫌い」「出来ないから嫌い」。
これが「出来た！」に変わった瞬間の感動を
是非DROITで味わってもらいたいです！

私は幼児の水泳指導をしていた経験があります。
子供は、体験したこともない「プール」というものに
とてつもない恐怖を覚えますが、

「プールを１時間で好きになってもらいたい！」
「また来たいって思ってもらいたい！」

ということを考えて、
小さな成功体験を積み重ねる指導をすると、
本当に好きになってくれる子がとても多かったのです。

大人の運動も全く一緒で、
新たな一歩を踏み出して味わった
「出来る！」という経験の積み重ねが、
「嫌い」を「好き」に変えてしまう
魔法のスパイスになるのだと思います。

是非私と一緒に「出来た！」の一歩を踏み出しましょう♪