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群馬県前橋市でパーソナルトレーニングジムならDroit
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やめられない、とまらない。カッパエビせんのようなジム
「続くかな」「辞めちゃおっかなー」と思ったのは一瞬！
体重よりも筋肉量や体脂肪率を気にするようになった
健康で前向きになった
きちんと身体をケアしていくための運動は指導者なしではできない
食事、睡眠の体調管理を自分でも意識して出来るようになった
年と共に衰える体幹が少なからずキープしている気がします
運動をする習慣が楽しくなった
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