DROITスタッフインタビュー⑤山藤編(トレーナー)

DROITスタッフ紹介！
トレーナー指導歴12年のベテラン！山藤将です♪

山藤　将(サンドウマモル)  

O型

誕生日

6月3日

趣　味　

剣道（五段）、トレーニング、スノーボード、
スポーツ観戦、ホームセンター巡り

得意分野　

お客様のお話を聞いて心身のバランスを整え、
目的にあったトレーニングを一緒に行う
「コンディショニング」が得意です。
ご年配の方の正座ができない、
肩が上がらないなどのお悩み改善は
私にお任せください！

また、お子さまの運動神経は
３〜８歳で形成されます。
運動神経７項目を高める
コーディネーショントレーニングも得意です。

保有資格・肩書き

KIDS GYM goood!(キッズジム グー！)代表
NESTA認定キッズコーディネーショントレーナー
STAR認定 リズムディヒューザー

インタビュアー　
コピーライターONOBORI3　竹内躍人

どうしてパーソナルトレーナーに？

小さい頃から剣道をやってきました。
体を動かすのが好きだったんです。
実は、ぼくがこの仕事に就いたのは27歳の頃。
ほかのスタッフよりは遅いスタートですが、
高校や大学のときもトレーニングの本を学校帰りに立ち読みしたり、
父が始めた剣道クラブを手伝ったりと
「運動」との距離はずっと近かったので、
すんなり始められました。

一番嬉しいのは、やっぱり、
ぼくの教えている子どもが何かをできるようになって、
それを親御さんが喜んでくれる瞬間ですね。

これはDROITでも剣道でも同じこと。

この仕事を通して、
子どもが成長するお手伝いをできたらいいなと思っています。

健康面で、普段から意識していること

できるだけ水分をとるようにしています。
日頃から麦茶や水を持ち歩いていますね。
それから、三食食べることも大切。
野菜、海藻、きのこなどバランスを考えることもポイント。

また、大好きな肉も欠かせません。
基本は鶏肉。値段もお手頃ですしね（笑）　
焼き鳥やチキンソテーにして食べています。

個人的に生活習慣が乱れた経験、また修正しようと思ったきっかけ

常々身体は動かしていたので、
怪我をしたことはありましたが、
太ってしまったというような乱れは特にありませんでした！

お客様とのコミュニケーションで印象的だったこと

本人の気づきが生まれたのを感じると嬉しくなりますね。
ぼくが「こうしてみましょう」とアドバイスしたことを、
言われたからやるのではなく、
お客様が自分の意思で実践した上で
変化や大切さに気がつくということが重要だと思っているからです。

ぼくが担当しているのは、
３〜１２歳、中学生、70代後半までと幅広い年齢層。
特に小さい子とは一緒に動いてやってみるようにしています。
そして、運動がちょっと苦手という子には、
褒めることを意識して接しています。
自信を持つことが大切ですから。

好きな食べ物、飲み物

肉全般（特にジンギスカン）、麦茶、海藻、
めかぶを筆頭にネバネバ系全般

好きな運動

剣道。子どもたちに教えるのがメイン。
試合で審判監督をすることも。
勝ち負けも大事だけれど、
仲間が試合をしている様子を見てあげることなどの重要性も
教えてあげられたらと思っています。

また、一人の時には、足や体幹を鍛えています。
道具を使わずにバランスをとるんです。
一畳でできることを心がけています（笑）

気になる健康関連商品

油・オイルが気になります。
エゴマに、亜麻仁（あまに）油など。
サラダにかけたりして食べています。

よく聴く音楽

三浦大知

あなたの夢を教えてください

運動が苦手な子どもみんなが
運動を好きになってくれるようなキッズジムを全国に作ることです。
僕の運営するキッズジムグーに通う子供たちが、
好きなスポーツや競技などを見つけて
自ら夢や目標に向かって努力したり、
長く運動を続けてくれたら嬉しいですね！

グーの指導で大切にしている
「身体を動かすという基本的な運動」が
その子の成長や自分への自信に
少しでも繋がってくれたらの最高です！

お客様に伝えたい事

目標や夢に向けて第一歩を一緒に踏み出しましょう！
その一歩が10年後20年後に必ずつながります！！